онлайн-курс

СуперПроЖенское

Вы уже проходили курс PROЖенское?
Вы в восторге от результата и хотели бы и дальше совершенствоваться в компании yogaonline.online c тренером Александровой Натальей и ее командой?
Тогда курс SuperPROЖенское точно для Вас! Курс для тех, кто уже освоил базу в программе PROЖенское
15000Р за 5 месяцев
РАСПИСАНИЕ
ПОТОКОВ
-10% для листа предзаписи
Записаться⠀НА КУРС
Старт занятий 15 мая
Старт занятий 15 мая
Старт занятий 15 мая
Старт занятий 15 мая
Старт занятий 15 мая
Старт занятий 15 мая
Старт занятий 15 мая
Старт занятий 15 мая
Старт занятий 15 мая
Старт занятий 15 мая
Старт занятий 15 мая
Старт занятий 15 мая
Старт занятий 15 мая
Старт занятий 15 мая
Мой курс точно для Вас, если:
мигрирующие боли в спине не покидают Вас уже много лет (шея, поясница, грудной отдел);
Вы сутулитесь, а когда стараетесь контролировать свою осанку, то к концу дня поясница и шея начинают болеть ещё сильнее;
Вы испытываете гинекологические недуги, такие как: отсутствие сексуального влечения/болезненное начало полового акта;
Вам не нравится Ваш живот (каким бы он ни был -болезненным/вздутым/выпирающим/дряблым);
у Вас диастаз (до 4см).
Вы недовольны формой своих ягодиц и бёдер («попа плоская», «бёдра широкие/целлюлитные», «вечно отекают ноги» и тп);
Вы никогда не занимались йогой и вообще не дружите со спортом
Вы вообще забыли, что Вы- в первую очередь ЖЕНЩИНА;

Курс СуперПроЖенское — это

Курс СуперПроЖенское это:
Система безопасных и эффективных тренировок для женщин;
Занятия в записи на 5 месяцев, занимаетесь, когда удобно именно Вам;
Тренировки 3 раза в неделю по 30-45минут;
Живая онлайн встреча с Натальей каждую 2ю неделю;
Обратная онлайн связь для каждой участницы курса.
Уже знакомая Вам обучающая платформа и система тренировок:
Занятия в записи, занимаетесь в удобное для Вас время;
Занятия по 40-45минут;
Три раза в неделю в течение 3х месяцев;
Живая онлайн встреча с Натальей каждую 2ю неделю;
Каждая участница имеет возможность получать онлайн поддержку от кураторов курса;
Чем отличается SuperPROЖенское от базовой программы PROЖенское?
Курс рассчитан на женщин, уже освоивших базовые техники тренировок;
Каждая практика будет подразумевать возможность сделать уже знакомые упражнения более комплексными и эффективными;
Лекции и семинары от приглашённых спикеров;
Курс по-прежнему НЕ имеет возрастных ограничений. Вы можете пройти его сама, а можете подарить его своей бабуле, если она уже знакома с системой тренировок PROЖенское.
Ваш результат после курса
Подтянутый живот за счет изменения положения таза и грудной клетки
Упругое тазовое дно: без подтеканий при смехе и без воздуха во влагалище
Избавитесь от гуляющих болей в спине, между лопатками и в шее
Восстановленное тело, если Вы пришли после родов
Новые двигательные привычки: наклоняться без ущерба для спины, сидеть ровно на стуле, жить без болей в пояснице
Сильные мышцы спины и корпуса для поддержания осанки в течение дня
Выполните пробную тренировку бесплатно
Убедитесь, что формат тренировок вам подходит (средний уровень нагрузки)

Как все устроено

Оплачиваете курс из любой точки России
Получаете на email доступ к личному кабинету
Заходите в личный кабинет с любого устройства
Открываете тренировку в удобное время с любого устройства
Делитесь эмоциями и своими результатами в общем чате
Посмотрите результаты участниц курса
Что мне понадобится для прохождения курса?
Для начала Вам понадобится только коврик для йоги и одежда, не сковывающая движения.
В дальнейшем Вам также могут пригодиться:
Коврик для йоги
Теннисный мяч 2 шт.
Йога кирпичики
Фитнес-ремешок

Подарите курс тем, кого любите

Противопоказания
Беременность на любом сроке
Период 8 недель после какой-либо операции (в тч КС)
Период 6 недель после родов
Фаза обострения хронических заболеваний, а так же диастаз более 4см.
Состояния пролапса тазовых органов (ПТО), требующие хирургического лечения
Другие медицинские противопоказания, озвученные Вашим лечащим врачом

На занятиях YOGAonline.online, я как тренер помогаю женщинам:

  • восстановить свое здоровье грамотно и без изнурений;
  • вернуть себе своё красивое и привлекательное тело;
  • вновь почувствовать себя гармоничной и желанной для своего мужчины.
ВЫБРАТЬ КУРС
Частые вопросы
Остались вопросы?
Напишите нам, мы поможем решить Ваш запрос